Tunnesyöminen- Maare Kauppinen, Anette Palssa

Ocena 3.7
8 godz. 15 min.
143 Strony
bookCoverFor

Opis

Tunne syöminen!

Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä, mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana ammattilaisille.

Kun tunnet tunteesi ja tunnistat ajatuksesi, näet mahdollisuudet muuttaa toimintaasi ja itseäsi. Opit muokkaamaan arjestasi sellaista, että se tukee sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi.

Palssa ja Kauppinen työskentelevät yrittäjinä. He pitävät ravitsemusterapeutin vastaanottoa, ohjaavat syömisen- ja painonhallintaryhmiä sekä luennoivat. Yhteensä yli 30 - vuoden työkokemus antaa taitoja, joilla teoria muuttuu käytännöksi ja ymmärrys kasvaa asiantuntemukseksi.

Format:
E-book, Audiobook
Czas trwania audiobooka:
8 godz. 15 min.
Strony e-booka:
143
Język:
Fiński
Data wydania:
4.09.2018
Wydawca audiobooka:
Tammi
Numer ISBN audiobooka:
9789520402051
Wydawca e-booka:
Tammi
Numer ISBN e-book:
9789520402044