Bränn inte ut dig- Nina Vestlund, Barbro Bronsberg

Ocena 4
9 godz. 9 min.
bookCoverFor

Opis

Bränn inte ut dig är en personlig stöd och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga.
I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.
Format:
Audiobook
Czas trwania audiobooka:
9 godz. 9 min.
Język:
Szwedzki
Data wydania:
14.03.2018
Wydawca audiobooka:
Earbooks
Numer ISBN audiobooka:
9789197561914

© 2005 Earbooks (audiobook)