Anti-Stress-Yoga- Anna Trökes

59 min.
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Opis

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen für mehr Entspannung im Alltag.
Format:
Audiobook
Czas trwania audiobooka:
59 min.
Język:
Niemiecki
Data wydania:
5.11.2015
Wydawca audiobooka:
Verlag Herder
Numer ISBN audiobooka:
9783451881503

© 2015 Verlag Herder (audiobook)